Uñas escamadas

Falta de calcio:

En este caso deberias tomar mas leche, quesos bajos en grasa,yogur, cítricos, espinacas, brócoli, col, higos secos, salmón, almendras y frijoles.

Nota: en algunos casos también puede ser falta de hierro. Si es muy grave recomiendo consultar a un médico.

Mucho pintura

Éste es el segundo problema. Mucha pintura, muuucho quitaesmalte -que reseca a mis pobres amigas- y ellas se las cobran. ¿Qué hacer en este caso? A mi me pasa que se me rompen 2 uñas de cada mano, y así queda irregular su largo. Les recomiendo "resetear" las uñas, cortarlas todas a la misma medida (normal, no largas) así luego crecen parejas. También, en este período, tendrás que limarlas con suavidad. Además, podés aplicar también los consejos alimenticios del ítem 1. Te olvidarás del esmalte y quitaesmalte por unos días, pero mientras podrás aplicar un fortalecedor o calcio para uñas, alguno recomendado en tu perfumería.

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